一开始上不了什么强度,就o5iD是以散步来进行锻炼,后来vGNr了哑铃在家练力量,再往后XFyP办了健身卡,每天去健身房z4Ta跑步机上锻炼一会儿,使用d2P8简单的健身器材,慢慢恢复T7fU一些力量oZRp
赛场之内,有超强实力才是GzMs道,关于这一点武大靖已做pnoC示范;赛场之外,提升我们UeA3各级各类国际体育组织的话2wm5权已经愈发迫切Phr6